Calendrier de l'Avent Psychologie Positive & Bien-ÊtreChaque jour un nouvel exercice de psychologie positive et de bien-être, pour prendre soin de soi.
COVID -Un zoom sur la réalité étudiante " J’ai perdu la motivation, ce que j’aimais le plus de ma vie universitaire m’a été enlevé par la COVID (...)"
Kit d'affirmations positives - EnfantUn carnet d'affirmations positives pour enfants en téléchargement gratuit, à imprimer
Les affirmations positives | Série concepts de psychologie positiveDécouvrez la science derrière les affirmations positives
Carnet anxiété EnfantsUn petit carnet en téléchargement gratuit pour aider les enfants à apprivoiser et dépasser leur anxiété (6 ans et +)
Les besoins psychologiques fondamentaux“Êtes-vous conscient que la satisfaction des besoins psychologiques est cruciale pour votre bien-être ?"
Le syndrome de l'imposteur"Si vous saviez ce que je suis vraiment …une fraude, un imposteur, une arnaque intellectuelle, …. Un jour ils s'en apercevront "
Comprendre le racisme pour mieux lutter contre !Un aperçu de son histoire Le mouvement BLM Le racisme systémique Psychologie & Racisme Les racines du racisme Technologie & Racisme
Productivité & Motivation ...Comment organiser son espace de travail ?Productivité & Motivation: découvrez comment organiser son bureau !
Méditation & RespirationLa méditation est une des manières les plus efficaces que j’ai trouvé pour calmer rapidement mon anxiété !
Utiliser la perception contre son anxiétéLa perception est un outil puissant, elle peut nous rapprocher de la réalité ou nous en éloigner Quoi faire pour gérer son anxiété ?
Le confinement en 5 conseils« Sometimes, isolation can be shared" - Ken Grimwood Quoi faire pour soi quand on ne peut rien faire ?