Salut ! Je suis Emeline !
Venez découvrir :
Des portraits inspirants, pour vous pousser à vous dépasser et croire davantage en vous,
Des posts et outils bien-être, entre neurosciences, psychologies et vécus pour vous stimuler et vous aider à trouver votre équilibre,
Des séances d’entraînement motivantes et des recettes maison pour garder la forme mais aussi se faire plaisir !
Bienvenue sur le Being U project
Laissez-moi vous raconter comment le projet Being U est né ...
Le projet Being U a été lancé à Montréal, mais il a commencé à germer, il y a presque 10 ans dans un petit salon au cœur de la vieille ville d’Annecy en France. J’avais 22 ans alors et souffrais d’anxiété qui m’a menée à la dépression. J’avais pris beaucoup de poids, me sentais mal dans ma peau, mais plus important encore, en écoutant les gens autour de moi, je pouvais constater que je n’étais pas la seule à vivre ça.
Alors, j’ai lâché mon emploi dans le tourisme et j’ai repris des études en neuropsychologie, pour comprendre. J’ai commencé le sport dans mon salon avec ce que j’avais sous la main (c’est-à-dire des bouteilles de lait pour remplacer les haltères et des vidéos YouTube pour remplacer l’abonnement à la salle de gym). Pour me surprendre.
Et nous voilà, 10 ans plus tard, un Master II en poche, actuellement doctorante en neuropsychologie à Montréal, avec quelques kilos en moins et bien dans ma peau et dans mon corps. Découvrir le bon équilibre, entre bien-être mental et physique m’a mise sur la voie pour reprendre le contrôle de ma santé, de mon corps et de ma vie !
La persévérance, la patience et ne jamais lâcher ont été les maîtres mots de ma transformation et aujourd’hui je suis heureuse de partager avec vous mes expériences.
Being U est bien plus qu’un projet, il existe pour vous inspirer, vous poussez à croire davantage en vous, pour vous montrer que tout est possible quand vous choisissez d’y croire, et que les seules limites que vous avez sont celles que vous vous imposez.
Chaque semaine :
Des posts bien-être avec des outils pratiques,
Une séance d’entrainement Fitness avec des routines ciblées
Prêt(e)s à commencer l’aventure ?
