Les eaux détox, qu’est-ce que c’est ?
C’est prendre les vertus de l’eau et les rajouter aux bienfaits des fruits et légumes.
L’été s’en vient et avec lui, de grosses vagues de chaleur, l’envie de se désaltérer devient de plus en plus importante et avec ça ….. On est tenté de boire des jus de fruit, sodas, …. Enfin bref toutes ces boissons sucrées qui finalement accentueront votre effet de soif et n’amélioreront pas votre hydratation !
Tenté par une boisson 100 % rafraichissante, sans sucre et sans calorie, à boire sans modération ?
Découvrez les eaux détox de Being U
Toutes les recettes d’eaux Détox présentées, sont pour 1 L d’eau
LE BASIC
Idéal pour une petite cure détox
½ Citron jaune
½ Concombre
3-4 Branches de menthe
1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)
COUP DE FOUET
Une eau 100% énergisante
Celui-là, c’est (c’était) mon petit secret pour bien démarrer la journée. Il donne un coup de fouet monstre avant une bonne journée de travail, une séance de sport ou tout simplement pour bien se réveiller le matin.
Attention, ne buvez pas cette eau après 16h, le risque de nuit blanche est assuré !
1 pincée de piment de Cayenne
1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)
3-4 branches de menthe
½ Lime (citron vert)
1 Kiwi
BOOSTER IMMUNITAIRE
Besoin d'un petit coup de pouce ?
½ Pomme verte
1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)
5-6 Fraises
½ Citron jaune
1 Lime (citron vert)
BIKINI BOOST
Une eau spécialement conçue pour accompagner vos moments régime, elle boostera votre métabolisme et accentuera la perte de poids !
1 Lime (citron jaune)
½ Citron jaune
3-4 branches de menthe
1 Kiwi
½ Pomme verte
2 bâtons de cannelle
ANTI-FATIGUE
Au réveil ou pendant la journée, cette eau est à la fois parfaite pour un coup de boost et permet d'accélérer la perte de poids
1 pincée de piment de Cayenne
3-4 branches de menthe
1 Kiwi
DOUCEUR D’ÉTÉ
Rafraichissante, détoxifiante et drainante
½ Concombre
½ Lime (citron vert)
5-6 Fraises
5-6 Framboises
3 Branches de basilique
ÉTÉ TROPIQUE
Ou eau des îles, elle donne un coup de jus pour bien commencer votre journée !
Ananas
1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)
½ Orange
½ Pamplemousse
½ Kiwi
AÏE CARAMBA
Oula ! Cette eau-là est 100% énergisante, vous allez péter le feu, tout en vous hydratant et oui .... parfaite pour aider à brûler les graisses
1 pincée de piment de Cayenne
1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)
Ananas
3-4 branches de menthe
½ Orange
FRAICHEUR D’ÉTÉ
Ces eaux détox sont faciles à réaliser, avec seulement 2 ingrédients !
Elles vous accompagneront partout cet été et sont prêtes après 20 minutes d'infusion
Bleuets
½ Lime
Framboises
3-4 branches de menthe
Fraises
3 Branches de basilique
Concombre
½ citron jaune
Pamplemousse
½ Kiwi
Tout ce qu’il y a à savoir sur les eaux détox
Sommeil :
Pour les eaux contenant de la menthe, du gingembre ou encore du piment, évitez de les consommer après 16 h, sinon vous allez passer votre nuit à fixer votre plafond !
Infusion :
Le temps d’infusion minimal est de 2 h au frigidaire, mais de vous à moi, toute une nuit à infuser et votre eau sera tout simplement délicieuse !
Conservation :
La durée de conservation va varier en fonction des fruits et légumes que vous utilisez. En moyenne, vous pouvez conserver votre eau 2 à 3 jours, passé ce délai, retirez les fruits et légumes de votre eau et continuez à la boire pendant encore 3-4 jours. Donc un maximum de 7 jours total de conservation.
