L'été est là, il fait chaud et ce yaourt est une véritable vague de fraicheur, de legerté et d'énergie !
Au petit-déjeuner, en snack, pour le goûter ou comme dessert, faites comme vous le sentez !
Dans un pot à confiture pour l'emmener avec soi au travail, à la plage, en pique-nique, ...
INGRÉDIENTS
200 grammes de fromage blanc 0%
Beaucoup de Bleuets
Flocon de coco (écorces séchées)
Graines de Chia (20-30 grammes)
PRÉPARATION
Mixez une partie de vos bleuets (la moitié) avec le fromage blanc 0%
Rajoutez les graines de Chia à la préparation et laissez reposer 10 minutes pour qu'elles se gonflent
Dans un pot de confiture (ou autre), déposez votre préparation jusqu'au 1/3 du pot,
Faites un étage de bleuets,
Recouvrez avec votre préparation (ou fromage blanc nature 0%),
Disposez les écorces de coco sur le pourtour du pot
Refaites un dernier étage de bleuets
Et recouvrez avec le reste de votre préparation
Décorez comme vous le souhaitez !
Dégustez et appréciez
